Ser uno mismo es la clave de ser feliz plena y conscientemente

Ver todo lo que nos pasa como un aprendizaje

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Tue, 10 Dec 2024 12:04:48 GMT

Ver todo lo que nos pasa como un aprendizaje

Sigo como vosotr@s en continuo crecimiento.

Quería empezar s compartir los aprendizajes que estoy experimentando.

Estoy firmemente convencida que la Vida cada momento nos pone lo que necesitamos para crecer.

Asi que ahora cuando siento que estoy triste, dolida o siento soledad...

Cierro los ojos y me digo que este momento es para mi aprendizaje asi que confio y suelto, no sé cómo se va a solucionar y tampoco pido cómo a mi me gustaría que fuese la solución, lo que hago es decirme que seguro que lo que vendrá es mucho mejor que cuaquier solución que yo hubiese podido pensado.

Y a mi me funciona.

Lo primero es que cambio mis emociones porque ya no estoy desde el miedo sino que desde el Amor ñorwue suwlto y confio.

Además aplico la ley del desapego, de no querer imponer mi solución y así abrir el infinito abanico de posibilidades.

Y además hago conscientes mis emociones cojiendo yo las riendas porque el hecho ahí está pero yo decido cómo afrontarlo.

Y además me genero ilusión y esperanza porque ya estoy esperando la sorpresa que la Vida me va a dar.

Y te aseguro que cuando menos te lo esperes... Verás, sentirás, entenderás el por qué de esa tristeza, de ese dolor, de esa soledad y... crecerás y... disfrutarás y... Amarás

Gracias, gracias, gracias
♥️♥️♥️

Escucharnos a nosotr@s

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Tue, 15 Oct 2024 09:01:22 GMT

Lo realmente importante es Ser y confiar en mi.

¿Eres capaz de ver el punto blanco en el cielo azul?

¿Sabes? es la luna.

¿Cuantas veces miramos sin ver y cuantas veces hablamos sin saber...?

Yo me he puesto como hábito en mi Vida el no juzgar y cada vez llevo peor cuabdo me juzgan.

Sin empatía ninguna atreverse a hablar del otro sin saber ni lo que está viviendo ni lo que está sintiendo, opinar de lo que el otro hacen.. ¿por qué?

Porque nos creemos cln derecho a hablar de el otro?.

Porque el otro tiene que aguantar comentarios que no proceden?.

Mi gran duda es si me molestan ese tipo de comentarios es porque resuenan conmigo o porque ya no me permito el tener que escuchar las opiniones sin criterio del otro?

¿Tú qué opinas?

Gracias, gracias, gracias.

Porque veo que sigo creciendo, que evoluciono y hoy me quiero un poco más que ayer y un poco menos que mañana.

Elijo cambiar mis emociones

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Tue, 13 Aug 2024 09:35:16 GMT

Elijo cambiar mis emociones

¿Sabes que nuestras emociones pueden condicionar nuestro día?
¿Sabes que tenemos la capacidad de decidir qué emoción queremos sentir?
¿Qué emoción quieres sentir hoy?
¿Tristeza, angustia, soledad, miedo?
¿Ilusión, alegría, optimismo, amor?
¿Sabes cómo cambiar tus emociones?
Yo sí, me ha costado y me sigue costando...
Tenemos que estar
en el presente,
estar conscientes
para poder darnos
cuenta de lo que
estamos sintiendo.
Y parar, parar si vemos
que las emociones que sentimos nos hacen daño, nos quitan fuerza,
nos restan energía.
Y respirar y decidir cuales son las emociones que realmente queremos sentir.

Y tú, ¿qué emociones eliges sentir?

Gracias, gracias, gracias
♥️♥️♥️
#amorincondicional
#crecimientoespiritual
#Crecimientopersonal
#crecimientointerior
#mujeremprendedora
#serfeliz
#serfelizhoy

Humanizar las relaciones profesionales

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Tue, 16 Jul 2024 09:42:54 GMT

Humanizar las relaciones profesionales

¿Creeis que podríamos aplicar conceptos como "no juzgar" o "mirar al otro con amor" en los negocios?
En nuestro trabajo del día a día,
¿Creeis que si en una situación atascada profesionalmente empezais a cambiar la forma de mirar al otro sería posible desatascar la negociación?

Yo creo que sí porque al final tanto en empresas como las negociaciones las gestionamos personas.
Y muchas veces pesa más lo que realmente te transmita esa persona porque te ofrece transparencia, credibilidad, confianza que un mayor conocimiento que muchas veces puede hasta no ser aplicable o productivo.
Muchas veces, sin ser conscientes, con nuestra actitud, nuestra mirada, nuestros gestos ponemos barreras al otro y no se llega a un punto de conexión.

Es algo muy sútil pero que esta ahí, quizás si paras, tomas perspectiva y empiezas a mirar al otro con compasión, con admiración, con respeto y con aceptación... Quizás rompas alguna barrera invisible que te impedía acercarte a él.

¿No crees que merece la pena intentarlo en la próxima situación que veas que no avanzas como te gustaría?

Cambiar simplemente tu forma de ver al otro, ya sea tu jefe, tu subordinado, tu socio o tu cliente..

Yo lo voy a intentar, ¿y tú?

#profesionalconsciente
#amoloquehago
#amorincondicional

Qué sientes cuando encuentras tu propósito de vida.

Tue, 11 Jun 2024 10:55:59 GMT

Una satisfacción cuando descubres que ayudar es tu propçosito de vida

Tender la mano, ofrecer nuestra experiencia, escuchar, acompañar, motivar al otro.

No creo que haya mayor satisfacción que escuchar que tu proceso, tu dolor, tus lágrimas y tu superación personal da fuerzas y motivación a otras personas.

Que te den las gracias cuando realmente eres tú la que te sientes agradecida porque ves el para qué de todo lo vivido y experimentado.

Me siento súper agradecida por todo lo vivido y ahora me siento además agradecida porque vuelvo a sentir esa fuerza que sale de dentro de ti, una fuerza, una energía, una seguridad y una confianza total en que por fín he encontrado mi propósito.

Cuesta pero os garantizo que cuando lo sientes, lo sientes tan dentro que es una certeza absoluta.

Y estoy expectante porque lo que he sentido estos dos años es que tenía que hacer todo lo que me salía de dentro de mí, y he tenido la certeza de que si hacía lo que me dictaba el corazón, la vida me pondría una alfombra roja para materializar todos mis sueños.

No sé cómo será la alfombra, lo que sí sé es que estoy disfrutando tanto del camino que me compensa con creces todo lo vivido.

Cada día me siento más feliz, más segura, más confiada, más ilusionada y expectante.

Te animo a que te des momentos de silencio, te escuches, te des tiempo.

Te animo a que confies y sueltes tus miedos y tus inseguridades.

No tienes nada que perder y ...seguro que mucho que ganar.

Llorar es la medicina del alma

Tue, 14 May 2024 11:32:32 GMT

Llorar es la medicina del alma

Lo confieso, ayer para mí fue un día complicado.

Me levanté feliz pero luego empecé a pensar en mi situación, en mis hijos sin poder estar con ellos, en mi hermana y su familia confinada, en mis padres que ya no están, en que no podía estar cerca de la persona que ahora tanto me aporta y ....

Quebré, me rompí y lloré como hacía mucho tiempo qu eno lloraba.

Hoy he sido capaz de ver el para qué estaba en el más absoluto victimismo, exigía fuera lo que sólo uno mismo se puede dar.

Y lloré, pero también hablé con las personas más importantes de mi vida y cada una con su miradame daban información que hasta hoy no había sido capaz de entender.

Y hoy ya vuelvo a ser yo.

Me he ido a andar, necesitaba reencontrarme, estar en paz y mi manera es andar por la naturaleza, dejarme llevar po rlos sentidos y parar, parar la mente, ese discurso desde el ego que nos da nuestra peor versión.

Lo ocmparto por si t esirve, por si cuando te sientas triste, desvalido, perdido...

que sepas que es totalmnete temporal, que te tienes que dar tiempo, que te vayas a andar, a dedicarte tiempo y que hables, que hables con las personas que saben que te quieren, aquellas que te escuchan y no te juzgan, que te acompañan aunque no te entiendan.

Hoy me siento feliz y tengo exactamente las mismas circunstancias que ayer.

Para mí esta es la magia de mi crecimiento personal, lo qu emi experiencia vital me está ofreciendo...ver la vida como un contínuo aprendizaje.

Y me he lanzado y saltado al vacío.

Y empiezo a poner mi conocimiento y experiencia al servico de los demás: con un reto gratuito de 7 días para que tengas las herramientas que te ayuden a cambiar tus emociones y con un Taller online de 21 días para que aprendas a coger las riendas de tu vida.

Si resuenas conmigo...te espero!!!!

Ser felices es ser nosotros mismos

Mon, 15 Apr 2024 11:44:55 GMT

Ser felices es ser nosotros mismos

Quería compartir uno de los múltiples aprendizajes que he tenido este año.

Creo que empezamos a no ser plenamente felices cuando nos desconectamos de nosotros mismos, cuando de repente empezamos a olvidarnos de nosotros.

Y por lo menos , en mí, hubo un momento clave: cuando fui madre.

Pensé que mi obligación y mi responsabilidad y además lo hice encantada, era anetponer mis hijos a mi y ahora, más de 19 años después, he visto qu eno podemos olvidarnos de nosotros mismos.

Porque la final nos vamos perdiendo y de repente, nos pasa como a mí, que me encontré que no me sentía identificada con la vida que tenía, que no sabía quíen era y que no sabía lo que realmente quería.

La suerte es que siempre estamos a tiempo para volver a ser nosotras mismas, sólo hay que escucharse, quererse a unoa misma, estar en silencio y empezar a coger las riendas de tu vida.

He tenido que arreglarme tanto por dentro que he tenido que buscar, que explorar, aprender muchas herramientas y conocimientos y ahora, además, he encontrado el para qué de todo este camino que emprendí: poner mi experiencia al servicio de los demás.

Y he lanzado un reto gratuito para que aprendar herramientas para cambiar tu semociones y un Taller online en el qu ete ofrezco todo lo que yo he aprendido para coger las riendas de mi vida y ser feliz independientemente de mis circunstancias.

Si resuenas conmigo y te apetece....te espero!!!!

Consulta en mi web: www.anabelcastroplaza.com

Quiero ser un SER contracorriente, y, ¿tú?

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Tue, 12 Mar 2024 15:47:32 GMT

Quiero ser un Ser contracorriente, y ¿tú?

¿Qué pensaría una persona que no conociese la vida del salmón?

¡Qué pez más raro que nada contra corriente!
¿Qué estará buscando luchando frente a las cascadas, a los saltos de agua?
¿Qué motivos tendrá que ni las águilas ni los osos le hacen parar en su empeño de ir "contracorriente"?

Pues seguro que es lo que piensa la mayoría cuando algunos sentimos la necesidad de romper con todo o cuando algunos decidimos parar y ver nuestra vida o cuando decidimos coger la riendas de nuestra vida.

Somos seres "contracorriente", raros que nos planteamos hacer las cosas de manera diferente.

Y durante el proceso incluso podremos inspirar lástima o ternura (por decir algo menos triste) pero la gran suerte es que lo sentimos con tanta fuerza que no hay cascada, ni oso, ni águila que nos haga parar porque la fé en nosotros, la confianza en que lo que sentimos es lo que tenemos que hacer que, además... disfrutamos del camino.

Si estás en esa primera etapa de saber, de sentir que algo tienes que hacer, que sientes que mereces algo mejor, que sientes que tienes todavía mucho que aportar, que quieres coger las riendas de tu vida y no sabes por dónde empezar...

Te ofrezco mi experiencia, mis conocimientos y mi formación y te digo desde ya que si yo he podido, tú tambien puedes.
Y hoy puedo decir bien alto que soy una persona feliz, totalmente feliz y lo soy independientemente de mis circunstancias externas.

Te invito a que veas si el taller que empiezo el 18 de enero puede ayudarte en este momento de tu vida:

https://www.anabelcastroplaza.com/Taller-online-21-claves-para-ser-plenamente-feliz

Tenemos la capacidad de elegir lo que queremos sentir

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Tue, 12 Mar 2024 11:58:58 GMT

Todos tenemos la capacidad de elegir lo que queremos sentir

Ahora, a través de lo que estoy experimentando esto sdías tengo la certeza de la capacidad que tenemos de poder elegir cómo nos queremos sentir, ver, percibir las circunstancias, las situaciones, los comportamientos de los demás.

Y doy gracias por todos y cada uno de lso momentos que estoy viviendo y me siento afortunada de ver lo mucho qu ehe crecido, aprendido e integrado en mi día a día para teniendo todas las áreas de mi vida en total incertidumbre...sentirme feliz y agradecida.

Porque veo que todo pasa por algo, porque entiendo que todos los retos que me está poniendo la vida son los parendizajes que necesito, porque he aprendido a valorar la sonrisa de un camarero, el te quiero por Whatsapp de mi hijo, las conversaciones profundas con quien menos te lo esperas.

Y me siento afortunada por sentir con total y absoluta certeza que el "tetris" de mi vida se está ajustando y que la vida me va a dar sorpresas mucho más mágicas que las que pudiese imaginar.

Y, ¿sabes por qué lo sé?

Porque he aprendido a ser feliz por el solo hecho de ser yo, he aprendido a que la felicidad está dentro de mí, he aprendido qu esi doy sin esperar, recibo ocn creces, y he aprendido a soltar y confiar.

Y ya solo ocn estos parendizajes siento que mi vida, aquí y ahora....ya es mágica.

Gracias por estar ahí y si resuenas conmigo, ya sabes dónde estoy:

www.anabelcastroplaza.com

Escuchar a tu corazón, la clave para ser feliz

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Wed, 20 Jul 2022 08:41:05 GMT

Escuchar a tu corazón, para mí es la clave para ser feliz

Muchas gracias a Mamis Digitales por darme la oportunidad de poder contar mi experiencia de transformación.

Reconozco que no es un Camino fñacil, que me está costando mucho pero también tengo que decir que doy gracias cada día por haber tomado la decisión de creer en mí, de empezar a escucharme, a conocerme a valorarme.

LLevo ya 18 meses de transformación y cada día siento que avanzo, que crezco, que vivo cada segundo, que disfruto cada momento.

Tengo claro lo que quiero: sentirme feliz cada día y aunque caigo y me salgo de mí continuamente, sufro, estoy triste, me angustio, cada vez me resulta más fácil reconocer esas emociones y ya tengo las herramientas para hacerlo asi que...me siento orgullosa de mi.

Y aunque me dicen que sueño despierta y que creo que el mundo es rosa, prefiero seguir creyéndolo porque de verdad creo que si nos visualizamos, si nos vemos donde queremos ir y estar cada día de manera consciente o incosnciente lo iremos consiguiendo.

Yo he mejorado enormemente la relación con mis hijos, ellos están más fuertes, más sanos y más sabios.

Me he encontrado en el Camino a una persona muy especial que me complementa. Y aunque no es fácil el acople, lo realmente bonito es que los dos miramos al futuro de la misma manera y queremos y buscamos lo mismo.

Profesionalmente ya he encontrado mi nicho de mercado ya he aterrizado mi servicio que va totalmente en línea conmigo, con mis valores y mis capacidades y creo que ya es cuestión de seguir, de avanzar, de caer y levantar para que poco a poco aquello que sueño se materialice y confió en la Vida por que sé que seguro que será mucho más mágico de lo que me pueda imaginar.

Asi que una vez más...gracias, gracias, gracias.

Os dejo el link a la entrevista con Mamis Digitales, pr si os apetece escuchar mi experiencia, lo único que quiero transmitir es que si yo he podido, cualquiera de vosotras también puede.

Somos creadores de nuestra vida

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Mon, 23 Nov 2020 09:31:48 GMT

Somos creadores de nuestra vida

Empiezo fase dos de mi proceso de crecimento.
Después de leer y estudiar, escuchar y formarme, sin ser consciente de llegado a un paso muy inportante que muchos ya lo habiais alcanzado y otros estamos en proceso: ser Yo.
Saber quien soy y lo que quiero.

Y ahora empiezo fase dos: cómo conseguir lo que quiero o, dicho de otra manera cómo hacer que mis sueños se hagan realidad.

Y como yo sólo hablaré desde mi experiencia ya me siento legitimada para contarte lo que yo he hecho hasta llegar a ser Yo.

Y por el mismo motivo voy a experimentar la fase dos para luego poderla contar.

Lo que desde ya puedo decirte es que todo está dentro de nosotros y nosotros somos los únicos capaces de cambiar nuestra vida.
Es a la vez alentador, ilusionante y esperanzador ¿verdad?
Saber que nosotros tenemos todo el potencial para cambiar.

¿Sabes por qué he puesto esta foto? Porque me parece una instantánea única, porque refleja la luz en expansión y porque...la he hecho yo!!!
¿Hay algo más bonito que vivir siendo yo y yo ser el creador de mi vida?

Me quiero, te quiero, nos queremos.
Gracias, gracias, gracias
♥️♥️♥️

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#crecimientoespiritual
#desarrollopersonal
#creandomissueños
#serfeliz

Ser transmisores de buena energía

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Fri, 20 Nov 2020 09:34:09 GMT

Ser transmisores de buena energía

Alguien me dijo ayer que después de estar conmigo le aporté paz.
No creo que haya algo más bonito y enriquecedor que ser conscientes que con nuestra actitud, con nuestra mirada podemos ser sembradores de paz o de caos.
Yo, ahora, soy totalmente consciente de que he sembrado mucha negatividad, tensión, enfrentamiento y ahora el ver que en esta nueva etapa de ser yo, de estar en mí, los demás perciben que emano otras emociones me hace reafirmarme en que estoy donde tengo que estar, que todo lo vivido era necesario y parte de mi proceso.
Y aunque cuesta y es duro, el sentir que estoy donde tengo que estar me da serenidad, fuerza y mucha ilusión por seguir avanzando.

Ya veo que parte de mi proceso está encaminado, ya sé quien soy, ya sé donde quiero estar y ahora a disfrutar del proceso... materializar mis sueños.

Y he aprendido a ser yo, a ser feliz, a estar en el presente, a no juzgar, a aceptar, a soltar y confiar.

Y me encantaría poner mi experiencia al servicio de los demás para que cojan las riendas de su vida desde el amor y no desde el miedo.
Asi que confio y suelto, tengo la certeza de que lo mejor está por llegar y tengo todos mis sentidos bien abiertos para ver por donde seguir.

Gracias por leerme, solo quiero transmitirte que si yo he podido coger las riendas de mi vida y cambiar, tú tambien puedes y que todo el proceso...merece, de verdad, la pena.

Gracias, gracias, gracias
♥️♥️♥️

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#crecimlentointerior
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La confianza nos aleja del miedo y nos aporta vitalidad y esperanza

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Mon, 16 Nov 2020 12:38:21 GMT

La confianza: nos aleja del miedo y nos aporta vitalidad y esperanza

Quería hablar de la confianza y me ha encantado esta imagen que he elegido...
Muchas veces vemos nuestra vida y sentimos que somos un simple peón.
Para mí confiar es saber que lo mejor está por llegar, es tener la certeza de que todo lo que estoy viviendo es parte de mi proceso.
Que cada lágrima derramada, cada punzada de dolor, cada momento de soledad tiene un "para que" .
Para hacerme crecer, p
ara ser más resiliente,
para conocerme un poco más,
para que destapar mi creatividad,
para conocer a las personas adecuadas,
para ser, en definitiva, mi mejor versión.

Aprender a confiar es una bendición porque nos libera de los miedos y las dudas del presente y nos hace mirar el futuro con ilusión y esperanza, teniendo la certeza de que lo mejor...está por llegar.

¿Y a ti, no te apetece empezar a confiar, a soltar?

Gracias, gracias, gracias.
Me quiero, te quiero, nos queremos.
♥️♥️♥️
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Mejor intentarlo que pensar el resto de tu vida el por qué no lo intentaste

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Tue, 10 Nov 2020 12:40:39 GMT

Mejor intentarlo que pensar el resto de tu vida el por qué no lo intentaste

¿Y si decides cerrar los ojos y saltar?
¿Qué es lo peor que te puede pasar si sientes que tienes que hacer algo?
Pues que aprendas...

Si de manera consciente decides hacer algo que te apetece, que sientes desde dentro de ti que tienes que hacer, lo peor que te puede pasar es que no salga pero seguro que tienes un aprendizaje y seguro que no te quedas con la duda de si hubiese funcionado o no.

No hay nada más triste que pensar en todo lo que te hubiese gustado hacer y no hiciste.

He estado pensando que yo me ví totalmente forzada a romper con todo, no vi otra salida y ahora todo se está reordenando y cogiendo sentido.

Pero tambien creo que mi experiencia te puede servir a ti para, sin romper con todo, puedas integrar la felicidad en tu día a día.

Estoy pensando en hacer talleres totalmente prácticos para que sientas la misma felicidad que yo pero sin romper con todo, simplemente integrandolo en tu vida.

¿Te apetece?
¿Crees que te podría interesar?

Si resuena contigo lo que te digo...ponte en contacto conmigo desde mi página web:
anabelcastroplaza.com o en el enlace que está en mi perfil.
Gracias, gracias, gracias
♥️♥️♥️
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Cerrar etapas es de sabios

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Fri, 06 Nov 2020 12:42:19 GMT

Mejor cerrar una etapa, reconocer la experiencia y crear de nuevo

Hay veces que es mejor una retirada a tiempo.
En mi caso los cambios o las retiradas me las pone o impone la vida.
No sé si es bueno o malo o es que ya es cuando ve que yo no soy capaz de tomar la decisión o que me cuida para no ir a más temas, situaciones o personas que no deben seguir en mi vida.

En este caso ha sido mi App, creada en mi mente hace más de dos años y sacada al mercado hace 18 meses, ahora pensando en si la cerraba o no porque no he sabido darle uso, ha sido Google quien me la ha cerrado.
Asi que si tenía dudas... Me las ha resuelto.

Y siento que era algo que tenía que hacer, ha sido mucho dinero y tiempo invertido y ahora no me siento con la energía de volverla a mover.

Asi que... Cierro etapa.
Y una vez más confio en que lo mejor está por llegar y que todo pasa por algo.
Doy gracias por todo el aprendizaje adquirido y decido volcar mi energía e ilusión en otros proyectos: etiquetas inteligentes para bodegas, mi libro en el que reflejo mi transformación personal y hacer crecer mi marca personal.
Gracias a Javier porque me apoyó incondicionalmente, aunque no lo supe ver.
Gracias a tod@s los que en la distancia me apoyais, gracias a mis hermanos y sobre todo gracias a mis dos soles: Carlota y Javier y una mención especial a mi compi de vida.
Gracias, gracias, gracias
♥️♥️♥️
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#Crecimientopersonal
#desarrollopersonal
#transformacionpersonal

El amor de mi vida: yo

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Thu, 29 Oct 2020 12:43:29 GMT

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Y por fin ya he encontrado el amor de mi vida!!!.
He necesitado 49 años para encontrarlo pero...nunca es tarde cuando la dicha es buena, como dice el refrán.
Y no, no es alguien externo a mí, soy yo.

Yo soy mi amor verdadero porque solo yo puedo quererme como debería ser amada, porque sólo depende de mi mi felicidad.

Por mucho que te lo digan es un proceso que tenemos que trabajar cada uno de nosotros.
Nos creamos unas expectativas, nos transmitieron unas vivencias en el que no éramos completos si no estábamos en pareja.

Y yo me lo había creído y por eso para mí era crucial encontrar al amor de mi vida.
Y me siento feliz y plena de ver que todo está en mi.

Tengo el poder de cambiar mis pensamientos, tengo el poder de cambiar mi vida, tengo el poder de ponerme primero, tengo el poder de amarme como nunca nadie me amó.

Y doy gracias por quien soy, por lo que soy, por el momento en el que estoy y por todas las personas que tengo en mi vida que sin saberlo me muestran el camino, que sin saberlo me hacen crecer y dar mi mejor versión.

Y doy gracias porque, por fin, he encontrado al amor de mi vida, doy gracias porque, por fin, me he encontrado.

Y creo y confío que ahora tendré aún más magia en mi vida, porque al hacerme consciente de que todo está en mi, ahora mi amor será más incondicional, amar al otro por ser él, simplemente él...qué maravillosa experiencia.

Gracias, gracias, gracias.
Me quiero, te quiero, nos queremos.
♥️♥️♥️

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#desarrollopersonal

La Vida nos hace elegir

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Thu, 20 Aug 2020 12:31:59 GMT

La Vida nos hace elegir

Y la Vida nos hace elegir.

Y la Vida nos presenta oportunidades.

Y la Vida nos ofrece personas, momentos, vivencias.

Y otras veces la Vida nos frena, nos para, nos hace encontrarnos con nosotros mismos, afrontar nuestra tristeza, nuestro dolor, nuestros traumas.

Y las emociones en cada momento nos hacen estar de una manera u otra. Y hay veces que podemos decidir la fortaleza, la sonrisa y la paz y otras veces estamos tan metidos en nuestras miserias que no vemos la salida.

Y hablamos y contamos y buscamos fuera lo que realmente está dentro.

Y nos olvidamos de nosotros para volver a hacer lo que esperan de nosotros. Y es entonces cuando te encuentras realmente solo porque no compartes su visión y porque no estás tampoco en ti.

Qué hacer en estos momentos?

Darte la oportunidad de estar contigo, estar en ti, busca silencio y permitete escucharte.

Somos sabios, todo está en nosotros.

Estoy sorprendida por encontrarme de nuevo en esta situación, sé que saldré reforzada pero mientras...es duro.

Pero mientras es soledad y tristeza. Pero mientras es darte el permiso de ser humana, de sentir y llorar.

Estoy convencida de que saldré reforzada y con una visión más clara de mis próximos pasos pero mientras me daré el permiso de sentir, de mirar solo por y para mi. Supongo que es nueva etapa, supongo que es un punto de inflexión y que si o si tenia que llegar.

Así que...lo asumo.

Asumo que estaré al fondo de la piscina, asumo que todo está en mi y que sin darme cuenta me he ido dejando llevar, dejando de amar.Por los demás, por miedo a la soledad, por tener y no por ser y ahora es el momento de volver a mi con más fuerza que nunca porque solo Yo tengo la llave, solo Yo realmente miro por y para mi. Y ya vendrá quien tenga que venir cuando tenga que llegar .

Y ya veré hacia donde ir, hacia donde seguir y mientras voy a darme el permiso de estar por y para mi.

Gracias a la Vida que me pone estos retos, que me da lo que necesito para seguir creciendo porque sé que saldré reforzada y sé que cada día es mejor que el anterior porque cada día crezco y sano caigo y me levanto.

Porque no se puede estar más orgullosa de uno mismo, porque cada día me quiero más.

Gracias, gracias

Tener tiempo para los demás

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Thu, 20 Aug 2020 12:07:16 GMT

Yo decido tener tiempo para los demás

La madre famosa de un chico que hace poco falleció de cancer ha publicado su último post sin terminar y decía que ahora veía que lo realmente importante es el compartir los momentos con las personas que queremos.

Yo esto lo aprendí hace 11 meses cuando me enteré que había fallecido una amiga de cancer y yo ni siquiera sabía que lo tenía.

El último Whastapp era de ella unos meses antes diciendome que cuándo nos tomábamos un café y mi respuesta fué que tenía mucho l>o que a ver si la semana quw viene y nunca llegó esa "semana que viene"...

Y desde entonces me propuse retomar todos mis contactos y ya no ponia esa excusa si alguien me proponia vernos lo hacia o hablaba por telefono.

Pero la Vida que tenemos no nos lo permite... o quizás si..

Tú hoy que me lees me sientes cerca...ahora podemos escribirnos, mandarnos audios y aunque no es lo mismo... Nos podemos sentir igual de cerca...

Asi que te invito a que en privado hables hoy conmigo.

Te quiero, me quiero, nos queremos...

Yo decido soñar lo que quiero Vivir

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Thu, 20 Aug 2020 12:02:16 GMT

Yo decido soñar lo que quiero Vivir

Cómo puede ser que en unos segundos el cielo nos ofrezca este maravilloso lienzo lleno de color?

Me sorprendió tanto el atardecer que paré el coche para hacer la foto.

Y me ha hecho pensar en los sueños...que la realidad nos sorprenda más allá de lo que nosotros podamos llegar a soñar...

Para mí, en este momento de mi Vida, mis sueños son las realidades que quiero vivir y siento que cuando nos escuchamos, cuando hacemos las cosas desde el corazón la magia de la Vida nos ofrece momentos, experiencias, personas que van más allá de lo que soñamos.

Asi que, yo decido seguir soñando y tú que me lees, sueño con que te escuches y sueñes y...

quizás o más probable que quizás te veas viviendo tus sueños.

Yo decido soñar lo que quiero Vivir y tú?

Me quiero, te quiero, nos queremos
Gracias, gracias, gracias

Cómo saber si estoy en mi Camino

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Thu, 23 Jul 2020 12:10:08 GMT

Cómo saber si estoy en mi Camino

Cómo podemos saber si estamos en el Camino correcto? Si las decisiones que hemos ido tomando son las adecuadas?.

Yo para mí ahora mismo mi filtro es cómo se encuentran las personas directamente involucradas en las decisiones.

Si están serenas, si se sienten aceptadas, queridas, felices. El observar las emociones el otro y por supuesto de nosotros mismos es uno de los mejores test para saber si vamos bien o mal.

Yo ahora me siento en desasosiego, no sé si es porque pido a los demás que tengan mis mismos ritmos y porque veo donde quiero ir y cuando no depende solo de mi me ;genera inquietud.

Lo quiero todo ya y ahora y si esto me está pasando con distintas personas y circunstancias quizás la Vida me pide que una vez más confie, que me relaje, que disfrute del Camino.

Que observe, me observe, te observe.

Recordarme que las cosas no se solucionan o tienen que hacerse como a mi me gustaria.

Esto es el desapego, desapegarse es confiar, saber que lo que venga será lo mejor, dejar que actúe el libre albedrío y que las opciones se multiplican cuando confiamos y nos dejamos llevar.

Confiar en que la Vida me dará su mejor versión y que el Camino es mi mejor maestro, siempre y cuando estemos atentos, siempre y cuandonos recordemos que todo es un aprendizaje.

Asi que una vez más me suelto a la incertidumbre, al no saber qué pasará y seguro que cuando menos me lo espere lo mejor para mi llegará.

Asi siempre vemos la Vida como nuestra aliada, nos quita lo que no nos ayuds y nos pone lo que necesitamos para seguir creciendo.

Asi que... Una vez más... Gracias, gracias, gracias,

Cierro los ojos, respiro profundamente y siento... Paz.

Gracias, gracias, gracias

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Fri, 10 Jul 2020 12:17:11 GMT

Gracias. gracias, gracias

Gracias por el acompañamiento que en la distancia he tenido.

Gracias por las muestras de cariño. Gracias a tod@s los que habeis dedicado lo más valioso que tenemos en mí, me habeis dedicado vuestro tiempo y vuestro Amor. Gracias.

Y me doy tambien gracias por el momento en el que estoy, gracias porque creo que es fruto de escucharme y de soltarme y de confiar ciegamente en la Vida, creo que cuando lo haces desde el corazón todo va cogiendo su espacio y su momento.

Asi que..

Me doy las gracias por apostar por mi y por, por fin, hacer lo que Yo realmente quiero Ser y Hacer.

Y creo que la Vida nos va dando señales que nos dicen si vamos por donde tenemos que ir.

Y si ahora todas las señales muestran paz, sosiego, felicidad, asentamiento... Pues decido seguir apostando por lo que siento y por seguir escuchádome.

Y os animo, de corazón a que hagais lo mismo porque aunque llores y te duela..

Creces y si creces erea más tú y si eres más tú...

Eres más feliz.

Gracias, gracias, gracias

Hoy celebro mi cumple

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Thu, 09 Jul 2020 12:15:21 GMT

Hoy celebro mi Vida

Hoy es mi cumple!!!.

Y para mi, no sé por qué, siempre ha sido una fecha importante, siempre me tenía que asegurar que lo iba acelebrar e iba a estar acompañada.

Este año con tantos cambios y todo mi mundo patas arriba es quizás el que más simboliza muchas cosas para mi.

Ayer, unos minutos antes de ser el día, hablé con mis hijos que están creciendo conmigo, madurando felices. Quizás siempre han sido más maduros que yo... Ahora entiendo porque dicen que nuestros hijos son nuestros maestros.

Y a las 00:00 alguien que se ha colado en mi Vida sin avisar, que sin yo decirselo supo que para mí era importante ha querido estar a mi lado.

Y una vez la Vida es sorpresa, es magia, es aventura. Y creo que cuanto más somos Nosotros, cuanto más nos escuchamos, más sentido cobra todo, más entiendes el proceso.

El dolor se convierte en aprendizaje, el llanto en limpieza y la soledad en silencio.

Asi que han sido dias muy duros, de asimilar decisiones, de Vivir la soledad. Pero siempre sentí que debia Ser así. Tenía la certeza de que todo estaba yendo como debía de ir.

No era consciente del dolor que reflejaba estos días pero ha sido muy bonito ver que muchas personas se han interesado por saber cómo estaba.

Y he tenido conversaciones mágicas, sabias, llenas de Amor.

Y doy gracias a papá y a mamá por darme la Vida, por apostar por mi a su manera, como mejor pudieron y supieron.

Agradezco cada segundo vivido en estos 49 años, cada persona encontrada, cada vivencia pasada.

Y doy gracias por haberme despertado hace tiempo y tenido la fuerza suficiente para aportar por Mi, por mis sueños, por mi plena felicidad.

Y ahora me quiero mucho más, me admiro y me siento muy orgullosa de mi, de dónde estoy pero tambien de quien soy y de cómo soy.

Y confio en la Vida y me abro a todo lo que la Vida me traiga y... sueño, porque, como hace poco les dije a mis hijos: que sueñen, que sueñen tan alto como sientan porque el único límite somos nosotros mismos.

Yo, por ahora ya siento que estoy recibiendo los primeros frutos de este Mi Amor Incondicional por mi.

Asi que una vez más... Gracias, gracias,

Cuando escuchas a tu corazón todo es posible

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Tue, 07 Jul 2020 12:13:12 GMT

Cuando escuchas a tu corazón, todo es posible

Qué es el Amor Incondicional?

Aquel que nos condiciona a Amar sin descanso, a descansar en el otro. Aquel que nos muestra su mejor versión, tu mejor versión.

Amor incondicional a mi Ser, a mi Esencia, respeto al otro, a su espacio, a sus tiempos, a su historia, a su legado.

Admiracion infinita por quien Es, por lo que Es, por lo que hace.

Crecer mientras creces, crecer mientras sientes, sentir mientras amas, amar mientras Vives.

Amor incondicional es Ver lo que no se muestra, sentir lo que no expresa, apostar sin saber.

Lanzarte al vacio con los ojos cerrados sintiendo en tu mano el latido de su corazón. Certeza absoluta de que cada segundo es nuevo, es único, es mágico.

Amor inconsciente del presente, del ahora, del momento pero Amor absoluto al Yo, al Tú, al Nosotros.

Y cuando menos te lo esperas pero más preparado estás,

Asi que... Vivo, disfruto y me siento merecedora de lo que la Vida cada día me regala. Y sigo llorando y sigo creciendo pero sabiendo que... Cuando escucho a mi corazón todo es posible.

Gracias, gracias, gracias

¿Elegimos la soledad o la soledad nos elige?

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Sun, 05 Jul 2020 12:22:36 GMT

¿Elegimos la soledad o la soeldad nos elige?

Estar sola.

Elegir la soledad o la soledad nos elige?

Sigo creciendo y sanando y eso implica dolor, tristeza, miedo.

Cada día tengo más claro que cuanto más profundizo en mi más terrenos a trabajar encuentro.

Y si me creia que ya estaba sanada empiezo a sentir y verme inseguridades, miedos, angustias.

Supongo que esto es la Vida, supongo que es parte de mi proceso pero tambien es duro y complicado, no ser ni tener nada de lo que hace año y medio era todo.

Y las veces creo en mi, estoy feliz, empoderada, fuerte y las veces que pierdo mi centro me veo desde fuera como me ven ... Antoñita la Fantastica..

Y me angustio y me salen mis carencias y me salen mis miedos y en esas estoy...

Subo y bajo, quiero y no puedo, lloro y duele.

Pero lo que sigo haciendo es confiar, confiar en que todo pasa por algo, que tengo que seguir apostando por mi porque solo Yo puedo apostar por mi.

Asi que este cocktail.me lo he tomado yo solita conmigo misma.

Pero es duro, es incierto y entiendo que desde fuera todo es aire, todo es humo pero y si.... ¿y si mis sueños fuesen certezas?, ¿y si mis emociones fuesen realidades?.

Pues eso... Voy a seguir porque parar, ya me parará la Vida pero vivirla, yo decido vivirla.

Y todavia y por ahora.. a mi manera.

Me quiero, te quiero, nos queremos

El éxito en una pareja

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Sat, 27 Jun 2020 12:25:24 GMT

El éxito en una pareja

Empiezo a entender qué es el éxito en una relación de pareja.

La verdad que hasta ahora no he sido capaz de verlo quizás porque no lo había sentido.

Para mi el éxito es cuando los dos están aportando el 50% en la relación, cuando los dos la viven igual, se involucran igual, la mantienen igual.

Cuando los dos sienten que es lo que han estado buscando.

Cuando son capaces de ver la grandeza del otro, Cuando miran con los ojos del Alma y se ven reflejados.

Cuando las palabras pierden el sentido y es el silencio, la sonrisa o la mirada lo que hace fluir la relación.

Cuando cobra sentido el 1+1 igual a 3, cada uno mantiene su esencia, cada uno respeta al otro su singularidad y la relación les hace ser mejores personas, les hace crecer exponencialmente.

Cuando disfrutar es Vivir y compartir es soñar.

Cuando el Amor incondicional es el motor y la Vida es el Camino.

Así que agradezco a la Vida la oportunidad y disfruto el momento con gratitud, humildad y serenidad.

Gracias, gracias, gracias.

La voluntad de ser uno mismo es heroismo

183:800940110 (Ana Isabel Castro Plaza) — Sat, 20 Jun 2020 12:29:01 GMT

La voluntad de ser uno mismo es heroismo

Ahora cobran especial relevancia estas palabras de Ortega y Gasset..."La voluntad de ser uno mismo es heroísmo".

Porque es muy difícil ser uno mismo cuando sientes que tienes que cambiar tanto tu Vida que al final terminas rompiendo todos los esquemas de mujer, madre y trabajadora.

Empecé por el más fácil...trabajadora pasando de trabajar por cuenta ajena en una gran empresa a saltar al vacío como emprendedora.

Luego sentí que no era feliz y tuve que romper el modelo de esposa entregada y ahora me ha tocado romper con el papel de madre modelo.

Esta última, ha sido la más complicada y a la una vez más fácil porque solo mis hijos y yo somos capaces de entender el vinculo que la Vida nos ha hecho tener, veo que he hecho la mejor inversion que podía haber hecho, estar tan cerca de ellos estos 19 años, renuncié voluntariamente a mis sueños y ahora la Vida me da esta maravillosa, única y súper gratificante segunda oportunidad.

Y sigo viendo el nuevo ciclo de mi Vida y sigo entendiendo que todo pasa por algo, que todo encaja.

Sigo confiando y soltando.

Y doy gracias por haber sido capaz de leer donde antes no leía y Ser lo que nunca antes pensé que seria. Y doy gracias por estas dos semanas de encuentros, conversaciones mágicas, únicas con una profundidad de contenido que crean un vínculo especial, sano, sabio y muy hermoso con personas que la Vida me ha puesto en mi Camino y que solo puedo dar gracias por ellas.

Y aunque sé que es muy complicado de entender por quien más me quiere y se preocupan por mi, lo tomo, lo asumo y lo agradezco y siento su dolor y su incertidumbre pero yo me he soltado, he soltado en todos los aspectos de mi Vida, me he entregado a la incertidumbre y a confiar que lo que venga es para mi y que lo que es ya es en mi.

Y sigo entregándome y confiando y sé que cada segundo que pasa, cada lágrima que derramo, cada punzada de dolor es un paso más de crecimiento, de sanación , de creación de algo magico.

Y siento que estoy donde tengo que estar porque la Vida ya me ha dado el Amor incondicional.Y ahora el siguiente paso...a nivel profesional, siento que Princesas Azules es donde Soy realmente Yo.

Así que una vez más...

Gracias, gracias, gracias,