Te propongo un reto GRATUITO:
Aprender a cambiar tus emociones en ...sólo 7 días!!!
Te propongo un reto GRATUITO:
Aprender a cambiar tus emociones en ...sólo 7 días!!!
Te invito a que seas una de las personas
que prueben de manera GRATUITA
la herramienta que yo utilizo para cambiar mis emociones,
para decidir
cada día y en cada momento las emociones que quiero sentir, tener el control de lo único que puedo controlar: a mí misma.
Y sólo cuando yo estoy en paz, en calma es cuando puedo sembrar lo mismo a mi alrededor.
No es egoismo, es cuidarme para después dar mi mejor versión desde la serenidad, la paz y el amor.
Normalmente necesitamos tener el control de todo lo que tenemos a nuestro alrededor, proyectamos nuestros miedos y angustias en los demás, creamos expectiativas en el otro que es imposible que las cumpla.
Porque al final, todo está dentro de nosotr@s,
los únicos que podemos cambiar nuestra vida, somos nosotr@s,
los únicos que podemos decidir el cómo afrontar la vida, nuestro día a día.
Nadie puede hacerlo por nosotr@s.
Asi que un primer paso es no dejarnos llevar por el día a día, parar
cuando sintamos que no estamos bien y recuperar nuestro centro, volver a sentirnos como realmente queremos estar.
He aprendido y quiero compartirlo contigo: a identificar las emociones
que estoy sintiendo, a parar
y a cambiar
las que no quiero por las que sí quiero.
Ya sé lo que es la sensación de plenitud, y esa es la emoción que elijo tener el mayor tiempo posible en mi día a día.
¿En qué consiste el reto?
Estaremos durante sólo 7 días en un grupo de Whatsapp
donde os compartiré las técnicas
y herramientas
que yo utilizo para decidir en cada momento lo que quiero sentir.
Un grupo de Whatsapp
abierto sólo durante 7 días: del 14 al 20 de diciembre de 2020.
Ahora yo decido
que cuando siento que me encuentro triste, enfadada, preocupada, con miedos, inseguridades parar y dejar de sentirlas..
Y entonces, yo decido las emociones
que realmente quiero sentir.
Y, claro, elijo estar en paz, en calma, tranquila.
Cada vez tardo menos en tener esa emoción porque al final...todo es cuestión de práctica.
Y el paso uno es primero saber qué emociones son las que quiero experimentar y segundo cambiarlas en el menos tiempo posible.
¿Te apetece intentarlo?
Sólo necesitarás invertir 7 días de tu vida...
¿No crees que merece la pena intentarlo?
Y además totalmente GRATIS!!!
Pídeme acceso al grupo de Whatsapp haciendo clic en el icono:
IMPORTANTE: EL GRUPO DE WHATSAPP SERÁ CERRADO Y ESTARÁ CONTROLADO, SÓLO HABRÁ MOMENTOS PUNTUALES PARA COMPARTIR. LO MÁS IMPORTANTE ES EL TRABAJO PERSONAL QUE CADA PERSONA HAGA.
El reto GRATUITO será del 14 al 20 de diciembre de 2020.
¿Me acaban de hacer esta pregunta:
"Es que no se si tendré el tiempo suficiente. ¿Pasaria algo si no puedo dedicarle todo lo que necesito?"
Si a ti también te surge una duda similar...
Esta es mi respuesta: e"Noooo, simplemente será un video o un ejercicio cada día durante los 7 días y ya los irás haciendo tú a tu ritmo, lo importante es que tengas tú toda la información y en algún momento te dés el permiso para hacerlo".
¿Te animas y te apunto?
Un abrazo,
Anabel
¡¡¡Te espero!!!
Gracias
Gracias por compartirlo con las personas a las que le pueda interesar el reto
¿Te apuntas al reto?
info@anabelcastroplaza.com