Sigo como vosotr@s en continuo crecimiento. Quería empezar s compartir los aprendizajes que estoy experimentando. Estoy firmemente convencida que la Vida cada momento nos pone lo que necesitamos para crecer. Asi que ahora cuando siento que estoy triste, dolida o siento soledad... Cierro los ojos y me digo que este momento es para mi aprendizaje asi que confio y suelto, no sé cómo se va a solucionar y tampoco pido cómo a mi me gustaría que fuese la solución, lo que hago es decirme que seguro que lo que vendrá es mucho mejor que cuaquier solución que yo hubiese podido pensado. Y a mi me funciona. Lo primero es que cambio mis emociones porque ya no estoy desde el miedo sino que desde el Amor ñorwue suwlto y confio. Además aplico la ley del desapego, de no querer imponer mi solución y así abrir el infinito abanico de posibilidades. Y además hago conscientes mis emociones cojiendo yo las riendas porque el hecho ahí está pero yo decido cómo afrontarlo. Y además me genero ilusión y esperanza porque ya estoy esperando la sorpresa que la Vida me va a dar. Y te aseguro que cuando menos te lo esperes... Verás, sentirás, entenderás el por qué de esa tristeza, de ese dolor, de esa soledad y... crecerás y... disfrutarás y... Amarás Gracias, gracias, gracias ♥️♥️♥️

¿Eres capaz de ver el punto blanco en el cielo azul? ¿Sabes? es la luna. ¿Cuantas veces miramos sin ver y cuantas veces hablamos sin saber...? Yo me he puesto como hábito en mi Vida el no juzgar y cada vez llevo peor cuabdo me juzgan. Sin empatía ninguna atreverse a hablar del otro sin saber ni lo que está viviendo ni lo que está sintiendo, opinar de lo que el otro hacen.. ¿por qué? Porque nos creemos cln derecho a hablar de el otro?. Porque el otro tiene que aguantar comentarios que no proceden?. Mi gran duda es si me molestan ese tipo de comentarios es porque resuenan conmigo o porque ya no me permito el tener que escuchar las opiniones sin criterio del otro? ¿Tú qué opinas? Gracias, gracias, gracias. Porque veo que sigo creciendo, que evoluciono y hoy me quiero un poco más que ayer y un poco menos que mañana.

¿Sabes que nuestras emociones pueden condicionar nuestro día? ¿Sabes que tenemos la capacidad de decidir qué emoción queremos sentir? ¿Qué emoción quieres sentir hoy? ¿Tristeza, angustia, soledad, miedo? ¿Ilusión, alegría, optimismo, amor? ¿Sabes cómo cambiar tus emociones? Yo sí, me ha costado y me sigue costando... Tenemos que estar en el presente, estar conscientes para poder darnos cuenta de lo que estamos sintiendo. Y parar, parar si vemos que las emociones que sentimos nos hacen daño, nos quitan fuerza, nos restan energía. Y respirar y decidir cuales son las emociones que realmente queremos sentir. Y tú, ¿qué emociones eliges sentir? Gracias, gracias, gracias ♥️♥️♥️ #amorincondicional #crecimientoespiritual #Crecimientopersonal #crecimientointerior #mujeremprendedora #serfeliz #serfelizhoy

¿Creeis que podríamos aplicar conceptos como "no juzgar" o "mirar al otro con amor" en los negocios? En nuestro trabajo del día a día, ¿Creeis que si en una situación atascada profesionalmente empezais a cambiar la forma de mirar al otro sería posible desatascar la negociación? Yo creo que sí porque al final tanto en empresas como las negociaciones las gestionamos personas. Y muchas veces pesa más lo que realmente te transmita esa persona porque te ofrece transparencia, credibilidad, confianza que un mayor conocimiento que muchas veces puede hasta no ser aplicable o productivo. Muchas veces, sin ser conscientes, con nuestra actitud, nuestra mirada, nuestros gestos ponemos barreras al otro y no se llega a un punto de conexión. Es algo muy sútil pero que esta ahí, quizás si paras, tomas perspectiva y empiezas a mirar al otro con compasión, con admiración, con respeto y con aceptación... Quizás rompas alguna barrera invisible que te impedía acercarte a él. ¿No crees que merece la pena intentarlo en la próxima situación que veas que no avanzas como te gustaría? Cambiar simplemente tu forma de ver al otro, ya sea tu jefe, tu subordinado, tu socio o tu cliente.. Yo lo voy a intentar, ¿y tú? #profesionalconsciente #amoloquehago #amorincondicional

Tender la mano, ofrecer nuestra experiencia, escuchar, acompañar, motivar al otro. No creo que haya mayor satisfacción que escuchar que tu proceso, tu dolor, tus lágrimas y tu superación personal da fuerzas y motivación a otras personas. Que te den las gracias cuando realmente eres tú la que te sientes agradecida porque ves el para qué de todo lo vivido y experimentado. Me siento súper agradecida por todo lo vivido y ahora me siento además agradecida porque vuelvo a sentir esa fuerza que sale de dentro de ti, una fuerza, una energía, una seguridad y una confianza total en que por fín he encontrado mi propósito. Cuesta pero os garantizo que cuando lo sientes, lo sientes tan dentro que es una certeza absoluta. Y estoy expectante porque lo que he sentido estos dos años es que tenía que hacer todo lo que me salía de dentro de mí, y he tenido la certeza de que si hacía lo que me dictaba el corazón, la vida me pondría una alfombra roja para materializar todos mis sueños. No sé cómo será la alfombra, lo que sí sé es que estoy disfrutando tanto del camino que me compensa con creces todo lo vivido. Cada día me siento más feliz, más segura, más confiada, más ilusionada y expectante. Te animo a que te des momentos de silencio, te escuches, te des tiempo. Te animo a que confies y sueltes tus miedos y tus inseguridades. No tienes nada que perder y ...seguro que mucho que ganar.

Lo confieso, ayer para mí fue un día complicado. Me levanté feliz pero luego empecé a pensar en mi situación, en mis hijos sin poder estar con ellos, en mi hermana y su familia confinada, en mis padres que ya no están, en que no podía estar cerca de la persona que ahora tanto me aporta y .... Quebré, me rompí y lloré como hacía mucho tiempo qu eno lloraba. Hoy he sido capaz de ver el para qué estaba en el más absoluto victimismo, exigía fuera lo que sólo uno mismo se puede dar. Y lloré, pero también hablé con las personas más importantes de mi vida y cada una con su miradame daban información que hasta hoy no había sido capaz de entender. Y hoy ya vuelvo a ser yo. Me he ido a andar, necesitaba reencontrarme, estar en paz y mi manera es andar por la naturaleza, dejarme llevar po rlos sentidos y parar, parar la mente, ese discurso desde el ego que nos da nuestra peor versión. Lo ocmparto por si t esirve, por si cuando te sientas triste, desvalido, perdido... que sepas que es totalmnete temporal, que te tienes que dar tiempo, que te vayas a andar, a dedicarte tiempo y que hables, que hables con las personas que saben que te quieren, aquellas que te escuchan y no te juzgan, que te acompañan aunque no te entiendan. Hoy me siento feliz y tengo exactamente las mismas circunstancias que ayer. Para mí esta es la magia de mi crecimiento personal, lo qu emi experiencia vital me está ofreciendo...ver la vida como un contínuo aprendizaje. Y me he lanzado y saltado al vacío. Y empiezo a poner mi conocimiento y experiencia al servico de los demás: con un reto gratuito de 7 días para que tengas las herramientas que te ayuden a cambiar tus emociones y con un Taller online de 21 días para que aprendas a coger las riendas de tu vida. Si resuenas conmigo...te espero!!!!

Quería compartir uno de los múltiples aprendizajes que he tenido este año. Creo que empezamos a no ser plenamente felices cuando nos desconectamos de nosotros mismos, cuando de repente empezamos a olvidarnos de nosotros. Y por lo menos , en mí, hubo un momento clave: cuando fui madre. Pensé que mi obligación y mi responsabilidad y además lo hice encantada, era anetponer mis hijos a mi y ahora, más de 19 años después, he visto qu eno podemos olvidarnos de nosotros mismos. Porque la final nos vamos perdiendo y de repente, nos pasa como a mí, que me encontré que no me sentía identificada con la vida que tenía, que no sabía quíen era y que no sabía lo que realmente quería. La suerte es que siempre estamos a tiempo para volver a ser nosotras mismas, sólo hay que escucharse, quererse a unoa misma, estar en silencio y empezar a coger las riendas de tu vida. He tenido que arreglarme tanto por dentro que he tenido que buscar, que explorar, aprender muchas herramientas y conocimientos y ahora, además, he encontrado el para qué de todo este camino que emprendí: poner mi experiencia al servicio de los demás. Y he lanzado un reto gratuito para que aprendar herramientas para cambiar tu semociones y un Taller online en el qu ete ofrezco todo lo que yo he aprendido para coger las riendas de mi vida y ser feliz independientemente de mis circunstancias. Si resuenas conmigo y te apetece....te espero!!!! Consulta en mi web: www.anabelcastroplaza.com

¿Qué pensaría una persona que no conociese la vida del salmón? ¡Qué pez más raro que nada contra corriente! ¿Qué estará buscando luchando frente a las cascadas, a los saltos de agua? ¿Qué motivos tendrá que ni las águilas ni los osos le hacen parar en su empeño de ir "contracorriente"? Pues seguro que es lo que piensa la mayoría cuando algunos sentimos la necesidad de romper con todo o cuando algunos decidimos parar y ver nuestra vida o cuando decidimos coger la riendas de nuestra vida. Somos seres "contracorriente", raros que nos planteamos hacer las cosas de manera diferente. Y durante el proceso incluso podremos inspirar lástima o ternura (por decir algo menos triste) pero la gran suerte es que lo sentimos con tanta fuerza que no hay cascada, ni oso, ni águila que nos haga parar porque la fé en nosotros, la confianza en que lo que sentimos es lo que tenemos que hacer que, además... disfrutamos del camino. Si estás en esa primera etapa de saber, de sentir que algo tienes que hacer, que sientes que mereces algo mejor, que sientes que tienes todavía mucho que aportar, que quieres coger las riendas de tu vida y no sabes por dónde empezar... Te ofrezco mi experiencia, mis conocimientos y mi formación y te digo desde ya que si yo he podido, tú tambien puedes. Y hoy puedo decir bien alto que soy una persona feliz, totalmente feliz y lo soy independientemente de mis circunstancias externas. Te invito a que veas si el taller que empiezo el 18 de enero puede ayudarte en este momento de tu vida: https://www.anabelcastroplaza.com/Taller-online-21-claves-para-ser-plenamente-feliz

Ahora, a través de lo que estoy experimentando esto sdías tengo la certeza de la capacidad que tenemos de poder elegir cómo nos queremos sentir, ver, percibir las circunstancias, las situaciones, los comportamientos de los demás. Y doy gracias por todos y cada uno de lso momentos que estoy viviendo y me siento afortunada de ver lo mucho qu ehe crecido, aprendido e integrado en mi día a día para teniendo todas las áreas de mi vida en total incertidumbre...sentirme feliz y agradecida. Porque veo que todo pasa por algo, porque entiendo que todos los retos que me está poniendo la vida son los parendizajes que necesito, porque he aprendido a valorar la sonrisa de un camarero, el te quiero por Whatsapp de mi hijo, las conversaciones profundas con quien menos te lo esperas. Y me siento afortunada por sentir con total y absoluta certeza que el "tetris" de mi vida se está ajustando y que la vida me va a dar sorpresas mucho más mágicas que las que pudiese imaginar. Y, ¿sabes por qué lo sé? Porque he aprendido a ser feliz por el solo hecho de ser yo, he aprendido a que la felicidad está dentro de mí, he aprendido qu esi doy sin esperar, recibo ocn creces, y he aprendido a soltar y confiar. Y ya solo ocn estos parendizajes siento que mi vida, aquí y ahora....ya es mágica. Gracias por estar ahí y si resuenas conmigo, ya sabes dónde estoy: www.anabelcastroplaza.com